Le sevrage ... comment le réussir ?

Photos : Nathan 

0-6 moisComment faciliter le sevrage de mon bébé ?

Petits trucs pour un sevrage de bébé en douceur

 

Méthodes et conseils pratiques pour passer en douceur du sein au biberon.

Le sevrage, c’est quoi ?

C’est la suppression, par étapes, de l’allaitement au sein. Vous avez choisi d’allaiter bébé au lait maternel pour lui garantir de meilleures défenses immunitaires. Il a ainsi pleinement profité des qualités digestives et nutritives de cette alimentation. Mais voilà, vous devez reprendre le travail.

Pour réussir un sevrage progressif (la méthode la plus fréquente), le meilleur moment est celui que vous choisissez, celui qui vous convient et qui paraît le meilleur pour votre enfant. Deux conseils : prenez-vous-y à l’avance et ne vous laissez pas influencer par les avis de l’entourage (« Quoi, Arthur ne fait pas encore ses nuits ? Mais il faut le sevrer ! Ton lait n'est pas assez riche ? »). C’est un moment de séparation douloureux pour la maman, qui, trop pressée, peut transmettre son anxiété (voire sa culpabilité) au bébé. Ce qui, évidemment, compliquera l’acceptation du biberon.

Comment s’y prendre ?

Première évidence : ne débutez pas le sevrage en période de fatigue, de maladie, de grosse chaleur. Bref, quand la maman ou l’enfant ne sont pas sereins et sont donc incapables de gérer un changement.

Quelques jours avant de commencer le sevrage, identifiez la tétée la moins abondante de la journée (donc pas quand vos seins sont douloureux et gonflés, lors d’une montée de lait), généralement celle de la fin d'après-midi ou celle de la nuit pour faire participer le papa. Puis remplacez-la par un biberon de lait premier âge (pour un bébé de moins de 4 mois ; plus tard, choisissez le lait en fonction de l’âge de bébé). Au bout des trois ou quatre jours nécessaires pour que bébé s’habitue à ce nouvel objet, une deuxième tétée peut être remplacée. Alternez sein et biberon. Il faudra procéder de la même façon jusqu’à l’arrêt complet de l’allaitement au sein.

Pour que le sevrage marche, n’oubliez pas : 

• si bébé pleure, posez le biberon, ne le forcez pas. Un câlin, des jeux… Réessayez plus tard ou demain (et donnez-lui le sein) ;

• afin que bébé accepte le changement, assurez-vous que l’irruption du biberon dans son univers est la seule nouveauté de la journée. Un seul bouleversement à la fois. C’est le plus sûr moyen pour que bébé accepte.

Combien de temps le sevrage dure-t-il ?

Les professionnels recommandent d’échelonner le sevrage sur deux à trois semaines. Procéder en douceur vous évitera le recours aux médicaments, la production de lait étant stimulée par les tétées. Résultat : moins le bébé tète, moins vous produisez de lait. Petit à petit, la lactation se tarira.

L’âge a-t-il une importance ?

En fonction de l’âge de l’enfant, le sevrage n’est pas vécu de la même façon.

• Avant 3 mois, le sevrage est perçu comme un changement de lait, de goût, d’ambiance. La maman doit rester câline : le moment du biberon devient aussi un moment privilégié à deux.

• Après 3 mois : les perceptions sensorielles de bébé ont changé. Le pull de maman est moins doux que son sein, la cuillère est froide… Il faut lui apprendre que le changement d’alimentation n’équivaut pas à une perte de la mère. D’autres moments de peau à peau, dans le bain par exemple, le rassureront.

• À partir de 8 ou 9 mois : bébé explore le monde. Il goûte, tâte, découvre le monde et peut ainsi spontanément préférer un yaourt au sein de sa mère. Mais s’il y reste attaché, ce sera à vous de lui apprendre à se séparer. 

Les conseils :

En fonction de l'âge du bébé au moment du sevrage, vous devez choisir les biberons adaptés :

Il existe différentes marques, des biberons en plastiques ou en verres avec des tétines adaptés selon l'âge de votre bout de chou ... 

Moi j'aime beaucoup la marque AVENT, DODIE et TOMMEE TIPPEE (spécialisé dans les biberons associé à l'allaitement) ...après à vous de choisir !!! 

NB: Lire attentivement les conseils d'utilisation avant emploi.